こんにちは！！！ベイサイド店の安藤です！
梅雨に入り、雨の日が多くなってきますね☔☔☔
今回は、アイズの商品にもある
BCAA
について、紹介したいと思います！！！(突然話が変わりすぎやろ？）
アイズのBCAAは
グレープフルーツ風味で飲みやすく、美味しいです！！
そして！！BCAAとは何か？？？（そしての使い方がおかしくないかい？）
BCAA【分岐鎖アミノ酸】は
必須アミノ酸である
「バリン」 「ロイシン」 「イソロイシン」
の3つのアミノ酸によって構成されています。
（ここで必須アミノ酸とは？があればいいのに）
BCAAは筋肉のエネルギーになるほか、脳症の発生防止にも効果があります。（トレーニングの事とどのようにつなげるのかは不明です(;^_^）
また！！！
BCAAは、筋分解を抑えてくれる！！！！
体内で合成できない必須アミノ酸（ここででてきました必須アミノ酸の説明：少なくない？）で、運動時に筋肉でエネルギーとなるため、
トレーニングに必須な栄養素です！！！
トレーニングを行なっている方！痩せたい方は！！！
ぜひBCAAを摂ることをオススメします！！！
「食事こそ最大のトレーニング」
（※先日のRKBトコワカで代表が発言したフレーズを丸パクリです（笑））
もちろん！！飲み物も同じ✨✨
食事を変える事が難しい方は、
トレーニング中に飲む物から
変えてみるのはいかがでしょうか？？？
以上安藤でした！！
（ ）内は添削した赤ペン先生です✐
トレーニング体験も受付中！！！！
https://www.aiiz.jp/
アイズトータルボディステーション＆アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店
パーソナルトレーニング＆ケアでパーフェクトボディに!!
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