こんにちは、ベイサイド店の大保です
先日ベイサイド店の目の前にある波葉の湯に行きサウナに入りました。
俗に言う「ととのう」をしてきました。
私は,（サウナ15分）→（水風呂1分半）→（外気浴15分）×3～４セットをしています。1セット目は少しきついですが2セット目からはすごく気持ちよくなります。この感覚がたまらなく良いです！
サウナに入れば血流が良くなったり疲労回復に効果があります。
是非1度試してみて下さい！
またアイズスポーツ会員カードを提示すれば割引になります。
トレーニングをして温泉に入れば最高ですね！
温泉の前に汗を流しましょう！
アイズトータルボディステーション＆アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店
パーソナルトレーニング＆ケアでパーフェクトボディに!!
ジム 092-402-0551
月曜日～金曜日 10:00～22:00（最終受付21:00）
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