日別アーカイブ: 2020年8月24日

子供たちの夢を叶えるのが僕らにできること☆アイズスポーツの取り組み⚽~サッカー・フットサル~

皆様こんにちは!

暑い日が続きますが体調崩されたりしていませんか?

我々アイズスポーツはパーソナルトレーニングジム&整骨院におけるトレーニング&コンディショニングで社会貢献していく会社であることが少しずつ福岡県では浸透されてきて最近よく「あぁ~アイズさんね!マークイズにもあるよね?」(ベイサイドじゃないのかって凹みますが・・・笑)と言われることが増えてきました!

これからはベイサイドにあるよね??と言われるように頑張ります!!

【明るく楽しく元気よく最高の笑顔、謙虚な態度で】

という企業理念のもと日々お客様・患者様と関わらせていただいておりますが、それ以外にも保育園も福岡市内に3店舗(高砂・大名・西新)あり、幼児教育にも関わらせていただいております。

今年度よりさらにベイサイドプレイス博多にありますフットサル施設(旧ランブレッタ福岡)の管理運営を引き継ぎ、フットサルコートのレンタル使用・各カテゴリーの大会運営・フットサルチーム;ランブレッタ福岡のスポンサー契約など多岐にわたる展開をしております。

その一つにジュニアのサッカースクールがありそこでは子供たちの運動不足解消、外遊びの経験、サッカー技術・体力の向上、礼儀やルールなど様々なことを提供させていただいております。

先日、ジュニアスクールの会員さんと知り合いのスクールさんにお声掛けして交流を兼ねて試合形式のイベントをしました⚽

 

みんなソーシャルディスタンスを確保しながら(笑)思いっきりボールを追っかけてくれました。

今後このようなイベントも行なっていきますので是非、周りのジュニアにもお声かけください。

参加してくれたご家族の皆様ありがとうございました。またご参加下さい。

アイズスポーツから未来のプロスポーツ選手を輩出するのが夢です!!

 

アイズトータルボディステーション

アイズトータルボディステーション&アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

パーソナルトレーニング&ケアでパーフェクトボディに!!

ジム  092-402-0551

月曜日~金曜日 10:00~22:00(最終受付21:00)
土曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜日・祝日 10:00~19:00(最終受付18:00)

整骨院  092-282-7606

月曜日~金曜日 9:30~22:00(最終受付21:30)
土曜日・日曜日・祝日 9:30~21:00(最終受付20:30)

フットサルコート 092-282-7613

利用可能時間 9:00~25:00

予約受付・大会エントリー☎ 14:00~

予約受付・大会エントリー(ホームページ受付フォーム)✉ 随時受付可能

☝出来ればこちらでお願いします https://runbretta.com/

 

日頃のトレーニング

こんにちは!大保和哉です😄

最近は暑い日が続きますね!

水分をこまめにとり熱中症には気をつけましょう。

私も暑さに負けない体をつくるためにトレーニングをしています。

今回は私がどのようなトレーニングをしているのかを紹介します。

トレーニングは部位別

私は1回のトレーニングで全部を追い込むのではなく,部位別で行っています。

胸,背中,腕,肩,脚というようなかたちで分けています。

部位別で行うことでしっかりと追い込めます!

可動域を意識する

私がトレーニングで意識していることは,筋肉をしかっりと伸ばして縮めるということです。狭い可動域でおこなうのではなく可動域を大きくとることが効果的です。

重量,回数を変える

毎回同じ重さ,回数ではなく高重量で低回数,低重量で高回数でおこなう日があります。筋肉も毎回同じようなストレスだと慣れてしまいます。

筋肉に違ったストレスをあたえるためにも重量や回数,トレーニング方法をかえてみるのもおすすめです!

↓トレーニング方法についてはこちらで紹介しています

《トレーニング方法》筋肉への刺激を変える!

大保のトレーニング紹介でした✋

アイズトータルボディステーション

アイズトータルボディステーション&アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

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