こんばんは！！

アイズスポーツ整骨院ベイサイド院の江崎です！

本日から福岡マラソンのエントリーが始まりました😆

ぜひ、走ることが好きな方参加されてみて下さい！！

また走ることで・・・・

１）ダイエット

２）ストレス解消

３）スタミナがつく

４）集中力が見につく

などのメリットがあります！

しかし、無理をして走ったりすると疲労により、

膝痛・シンスプリント・足底筋膜炎のようなランニング障害を起こしたりします(;_:)

このようなことが起こらないように

当院ではスポーツマッサージを行っております！

足がむくんで歩くのがつらい方など気になる方は

ぜひ、アイズスポーツ整骨院にお越し下さい！！