肩の怪我について紹介します。


こんにちはベイサイド院の薮内です。

最近はコロナも落ち着き過ごしやすい日が続いています。

先日肩をけがしてしまいました。

なので本日は肩の怪我について書こうと思います。

肩の怪我でもいろいろありますが、今日はいくつか紹介していきます。

①腱板損傷

腱板(棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋)が断裂

(特徴)

・棘上筋に多い(90%)次いで棘下筋(6%)

・60代、50代に多い

・単数腱断裂(30%)より複数腱断裂(70%)

(原因、要因)

・上肢下垂安静時にも下方へのストレスがある

・加齢による変性

(症状)

・受傷時痛:受傷時に鋭い疼痛から痛数時間で軽快からそののち激痛

・運動時痛:外転60~120°

・圧痛:大結節、三角筋前部繊維、中部繊維、棘下筋筋腹

(治療法)

・固定:外転副子固定

・消炎鎮痛剤、筋弛緩剤

・注射→肩峰下滑液包

②上腕二頭筋長頭腱炎

(特徴)

・腱板損傷に関連して機械的損傷を起こしやすい

・40~50歳前後の肉体労働者に多発

(原因)

・重量物の挙上による張力を超えた収縮

・緊張した筋に対しての伸張力

・外転・外旋運動の反復により腱が小結節と摩擦し変性する

(症状)

・結節間溝の圧痛

・上腕二頭筋に沿う放散痛

・著名な可動域制限はない

(治療法)

・観血療法

・保存療法

・外転位にてストレス軽減

他にもいろいろとありますが今日は二つ紹介しました。

症状もいろいろありますので

痛みがあるときはぜひ整骨院にお越しください。

ちなみに私の方の怪我は打撲とおもわれます。

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