こんにちは！
ベイサイド店の松尾です。
今日はモーニングルーティンの一部を紹介したいと思います。
寒い日が続いていますが体調管理はできていますか？
僕は最近、温かいルイボスティーを毎朝飲んでいます。
ルイボスティーとは、南アフリカのセダルバーグ山脈で採れる「ルイボス」というマメ科アスパラトゥス属の植物から作られるお茶のことです。
すでに日本ではよく知られているルイボスティーですが、実は南アフリカでしか生育しないとても貴重な植物なんです！
南アフリカの昼と夜の気温差が30度以上の過酷な地域で育つため、ミネラルやポリフェノールが多く含まれているらしいです。
昔は「不老長寿のお茶」「奇跡のお茶」とも呼ばれ、治療目的として飲まれていたんみたいです。
さらにノンカフェイン＆ノンカロリーなので、小さなお子様、妊娠中の人、ダイエット中の人にもおすすめです。
みなさんは最近始めたことやずっと前から続けていることはありますか？
特にない方はベイサイド店でトレーニングをすることをモーニングルーティンにしませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
アイズトータルボディステーション＆アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店
パーソナルトレーニング＆ケアでパーフェクトボディに!!
ジム 092-402-0551
月曜日～金曜日 10:00～22:00（最終受付21:00）
土曜日 10:00～21:00（最終受付20:00）
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月曜日～金曜日9:30～22:00（最終受付21:30）
土曜日 9:30～21:00（最終受付20:30）
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