皆様こんにちは！
7月に入りましたが、まだまだ梅雨の天気が続きますね。
週末の大雨被害で熊本県八代・人吉地方も甚大な被害が出ております。
被害に遭われた方に、心よりお見舞い申し上げます。
私も高校時代の先輩や同級生もたくさんいるので昨日からLINEで安否確認をしておりましたが、やはり家屋が倒壊したり、車が水没したりあったようです。。
これからも油断できない天候が続きますので、大きな被害がこれ以上でないことを願っております。
被災されたときに避難所生活や自宅の限られた空間、車中など狭い中での生活を強いられることがありますが、それによっておこる症例にエコノミークラス症候群というものがあるのは皆様もご存じではないでしょうか？
今回はその対策をお伝えします。
エコノミークラス症候群とは
長い時間、同じ姿勢で座ったりすると血行が悪くなり、血液が固まって「血栓」ができやすくなります。もし、何かの拍子に血栓が剥がれると、血管を通って肺に達し、大切な血管をふさいでしまうことがあります。
専門的には「肺塞栓症（はいそくせんしょう）」と呼ばれますが、飛行機のエコノミークラスで長く同じ姿勢で座った人がなるケースがあるので「エコノミークラス症候群」として有名になりました。
避難所や車中の生活では、どうしても同じ姿勢を長い時間とらざるをえない状況が増えます。そのため、大きな災害の際にはこの病気を発症するリスクが高まります。
予防のポイント
・定期的に体を動かす
・こまめに水分をとる
・トイレをがまんしない
・ゆったりとした服を着る
・胸の痛みや、片側の足の痛み・赤くなる・むくみがある場合は早めに救護所や医療機関へ相談する
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