はじめまして。
この度アイズスポーツに入社しました。
やぶうち りょうま
実は・・・3年前にもベイサイド院で働いていました。
三年の修業を経てまた戻ってきました。
この3年で自分は大きく成長したと実感しています。
自分はこの会社にとって大きな存在になれるよう日々精進していきます。
みなさんのお役に立てるように
ぜひベイサイドにお越しください！！
本日はアイズスポーツの新たな試みを皆様にリリースさせていただきます。
次々と発信される感染者情報、外出制限や自粛要請、各種学校の休校などなど。。。
TVのニュースを観ればコロナ関連ばかり。いつ収束に向かうのでしょうか？
そんな不安を抱えながら日々を過ごして皆様お疲れではないですか？
免疫力を高めるために、質の良い睡眠、栄養価の高い食事、適度な運動が良しとされています！
ここが踏ん張りどころ！！みんなで乗り越えよう！！ちゃんとした情報を得よう！！
～ストレスを感じている方、体力が落ちてしまっている方、この先が不安という方～
アイズスポーツ パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングしませんか？
＃コロナに負けるな
＃オンラインパーソナルトレーニング
＃マンツーマン
＃アイズスポーツ
＃アイズトータルボディステーション
自宅でトレーニング動画だけ見ても続かず結果が出ない。
やっぱりトレーナーとマンツーマンじゃないと！！
そこでアイズスポーツはオンラインパーソナルトレーニングをスタートします
いろんなアプリ（LINEビデオ通話・Skype・zoom等）で
トレーナーがあなたの体力や目的に合わせてトレーニングメニューを
マンツーマン指導！もちろん食事についての質問・アドバイスもOK！
外出が制限・自粛される中、限られた時間で効率よく効果を出せるアイズメソッド
ぜひこの機会にアイズトレーナーと一緒に健康を手に入れましょう！
【内容】
・自分の身体と自宅にあるものを使ったトレーニング（ビギナー向け）
・チューブなどを使った負荷を上げたトレーニング（エキスパート向け）
・トレーニング後のストレッチやセルフケア
・食事指導・管理
※詳細は各店舗マネージャーにお問い合わせください
2020.4.1.wed お待たせしておりました I’ｓ TOTAL BODY STATIONベイサイド店が2019.12.10にGRAND OPENしまして、それに伴いアイズスポーツ整骨院ベイサイド院のホームページがリニューアルされます。 今日じゃありませんが・・・エイプリルフールなのでお許しください（笑） 今日はBLOGリスタートということでちょっと真面目に・・・今思うことを書かせていただきます。 12月にOPENさせていただき多くの会員様と出会わせていただきました。正直この4か月、私自身も初めてのことも多く毎日突っ走ってきました。 お客様に対してもたくさんご迷惑をおかけしたことと思います。 その中でたくさんの貴重な経験をさせていただきました。（これについてはまた綴っていきます） 長くて4か月が過ぎた方はトレーニングにも慣れて、カラダも変わってきて大喜びしてますますハードなトレーニングを課されても文句も言わず頑張れたり、逆になかなか変わらなくてショックを受けトレーニングを自宅でもしたり、終わった後に有酸素運動を入れたりと各会員様で様々ですが、皆さんアイズに通ってくるようになって言われることは「疲れにくくなりました」「元気になってます！！」「仕事がうまくいってます」「ここに来ないと一週間が始まりません」などなど たくさんのうれしいお言葉をいただきます。 もちろん、今世紀最大といっても過言ではない未曾有の大混乱 コロナウィルス感染に伴い、志半ばで継続することが困難になった会員様もおられます。 しかし、絶対に戻ってきます！SNSでライブ配信してくださいや投稿見るので動画アップしてくださいなど前向きな方もおられます。 その方々の気持ちや姿勢にいつも元気な私もより元気になってしまいます！！ 
外観とほんの少し映えスポットをお見せします。 ～ちょっと難しい話になりますが～ 私が今、ここにいることができるのはもちろん親からもらった命があるからです。 その命によって好きな仕事ができ、好きな人生を歩むことができています。 その命を正体のわからないものに終わりにされるのは本当に心苦しいです。 多くの命を亡くされた方のご冥福をお祈りするとともに私、また㈱アイズスポーツとして何ができるかということを考えると真っ先に
という原点にたどり着きます。 私どもベイサイド店スタッフはそのミッションをここ福岡のベイエリア 海を見ながらトレーニングができる最高のロケーションから発信していけたらと思います。 これからのベイサイドプレイス博多 アイズスポーツが変えていきますよ！！！ 楽しみにしていて下さい！！
お電話 092-402-0551 メール [email protected] なんと！！ HOTPEPPER Beautyでも予約できます（新規予約に限る） ※クーポンもありますよ ぜひ、お問い合わせください （Y)
あけましておめでとうございます！
今年もトレーニング＆コンディショニングでより健康になれるようお手伝いさせていただきますので、宜しくお願い致します！！
早速ですが皆さん・・・・
いやいや・・そもそも走ったことないし・・と思ったそこのあなた！！
初心者でも参加しやすいマラソン大会があるんですよ！
海の中道で開催されるはるかぜマラソンです！
3ｋｍ、5ｋｍ、10ｋｍ、ハーフから選べます。
大体のマラソン大会は10ｋｍからしかないことが多いのでハードルが高いんですがこれなら初心者の方でも安心です！
そして他のマラソン大会と違うところは・・・
走るの初めてだし、ちゃんとゴールできるだろうか・・
1人で走るの不安だな・・・
そして走った後にはみんなでお弁当を食べますよ！
走った感想を共有しましょう！
アイズのサポート付き（お弁当、BCAA、アイズTシャツ）は参加費＋1100円(税込）で提供します！
私達と一緒にぜひ走りましょう！参加おまちしております！
詳しくはスタッフまで。
段々と寒くなってきましたね・・・
寒い方が好きな城後です！
寒くなってくるとヒートテック、ダウンなどを着るようになりますよね。
暖かくてダボっとしてるし楽だなー・・・お腹が出ててもばれないし・・・
「だって寒いし・・夏までにやせればいいし・・4月からでも・・・」
と思っているそこのあなた！！！
1日の消費カロリーの大部分（約6割）は運動により消費するカロリーではなく、
基礎代謝（＝生命維持のために何もしなくても消費されるカロリー）です。
寒い冬の間、春夏に比べれば外に出る機会も減っていきますが、
実は年間を通じての基礎代謝量は、冬が一番高いとされています。
これは外気温が下がるほどに、それに伴って体温が下がらないよう、体内で熱を産生し体温を維持しようとするためです。
活動量が低下する季節ながら、活動量をセーブすることなく続けていれば、冬はダイエットを効率良く行える季節といえます。
逆に寒いからといって筋肉を動かすことなく、暖かい部屋でずっと怠けてしまう…なんてことをしていると、体はより冷えて脂肪を溜め込みやすくなってしまう可能性もあるんです！！
「でも・・運動ってなかなか続かないし・・やり方とか分からないし・・」
パーソナルトレーニングと整骨院が併設したジムになっているので
身体をトータルでサポートいたします！！
そしてなんと！！お得なキャンペーン！！
体験トレーニング後、即日入会で
※ただし6か月間の継続利用が条件
こんにちは！城後です。
先日行われた福岡マラソン2019の報告です！！
スタート前のアイズスタッフ
23km地点の城後。このころはまだ元気でした。
西新店の相良。さわやかですねー
フルマラソンを完走する為に何が必要だったのか・・・
完走するための、タイムを出すための・・
その筋力を最大限使えるように・・・
・・・身に染みて感じました（（笑）
ではどこの筋肉を鍛えればいいのか・・・？
それは・・・
大腿四頭筋や下腿筋群をしがちですが断然腸腰筋です。
どんな風に鍛えればいいのか・・・
それは12/10にここベイサイドにオープンするISTOTALBODYSTATIONで鍛えることが出来ます！
身体のプロが施すマンツーマンのトレーニングを是非受けてみて下さい！
料金などの詳細は随時お知らせいたします！
インスタアカウント＠istbs.bayside
10月13日に筑後川マラソンに参加してきました！
アイズのベイサイド・美野島・基山・西新・マークイズ・姪浜からお客様スタッフが多数参加しました。
この日は台風の影響で風が強く苦しいレースとなりました(+_+)
スタート前は全然余裕だったんですけどね・・(笑)
相良は20キロくらいから歩いてしまったそうですよ・・・
彼は初のフルマラソンだったので練習もしてたそうなんですが・・
とつぶやいておりました。
これらをアイズのスポーツマッサージで促しましょう！
私、城後はちゃんと前日にスポーツマッサージを受けました。
おかげで向かい風でもしっかり足が前にでましたよ！！
まあ私の場合は練習不足でタイムが伸びなかったんですけど・・・(笑)
福岡マラソンまであと23日！！練習とケアをしっかりとして臨みたいと思います！！
福岡マラソンの報告は11月10日以降にしますね。お楽しみに！
皆さんこんにちは！ベサイド院の城後です！
10月に入り段々と涼しくなってきましたね。
仮装しようかなー・・でも天神に行くのもなー・・
と思っている人！！ここベイサイドプレイスでハロウィンイベントがありますよ(≧▽≦)
屋台も出ますしお子様も楽しめるイベント盛りだくさん！
フォトスポットも設置されているのでインスタ映えすること間違いなし！
時間限定メニューも平日限定で行っております！！
こんにちは😄ベイサイド院安藤です！！！
突然ですが！！！
皆さんカレー🍛は好きですか？？？
私は、好きな食べ物トップ３に入るくらい大好きです！！！
ベイサイドプレイス博多にてカレーのイベントがあります✨✨✨
日時は９月１４・１５・１６日の１１：００～１７：００かけて行われます✨
アジアのカレーがたくさん！！！キーマカレーにシーフードカレー、牛カレー、グリーンカレー、その他も！！
うへへへへ・・・・・・・・・たまらない！！！！
食べたいカレーがたくさん絶対迷うのではないでしょうか？
とりあえずは、食べまくりましょう✨✨✨
カレー好きにはもってこいのイベントですね！
安藤は全部制覇しょうかなと考えております😋😋😋
それは、そうと！！！
同じ時間帯にアイズsports整骨院ベイサイド院では限定メニューを行っております！
それがこちら～じゃんっっ！！！
リンパマッサージ ✙ 上半身マッサージ
と安くさせて頂いてます！！！
ぜひ、カレーを食べる前や後にリラックスしてマッサージを受けてみてはいかがでしょうか？
こんにちは😄ベイサイド院安藤です！！
夏休みも終わり、少しずつ涼しくなってきましたね！！！
今からはこのイベントがやってくるのではないでしょうか？
お子さんの運動会や地域の運動会が始まってくるのではないでしょうか？そしたら、人前で走る機会が多くなってくるのではないでしょうか！！！
そして、運動会に向けて運動されるのではないでしょうか？大人の方でよく聞くのは「昔のように、思うように体が動かない・・・」という言葉じゃないでしょうか！
やはり人前で最高のパフォーマンス見せたいとは思いませんか？
そのためにも、運動・トレーニングをしなきゃ！！ですよね・・・・
でも、しかし・・・いきなりと体を激しく動かしても大きな怪我・疲労につながるだけです。
「 頑張ったのに運動会に出れなく・・・ 」
そうなるのは嫌ですよね！！！
そこでお困りの方必見！！！
おすすめの内容を２つご紹介します✨✨✨
①使えていない筋肉を動かしてあげる！
筋肉には、インナーマッスルとアウターマッスルの２つがあります。アウターマッスルはトレーニングにおいては簡単に鍛えることが出来ます！！しかし、インナーマッスルにおいては、アウター同様には簡単に鍛えることが不可能です・・・そして、その２種類の筋肉が平衡して使えていないと怪我のリスクが大きくなります。
EMSは、普段使われにくい、奥深くのインナーを動かし、トレーニング効果を発揮してくれます！！しかも、アウターも同時に鍛えられることが可能です✨✨✨
②疲労した足（筋肉）をケアする！
運動することでどうしても、脚や身体は疲労します。ですが、ケアが出来ていないと怪我リスクは大きくなります。足のけがは特に大人の方は多いです。なので、定期的に足のケアをすることをおススメします。
それがこちら！！！
当院では、太ももからふくらはぎにかけて、マッサージクリームを使用して行っております。そして次の３つの目的をもって行っております。
１．筋肉のストレッチ効果
２．足のリンパの流れを良くする
3. 引っ付いている筋膜を剥がす
以上の３つを目的として行っております✨✨✨
実際に、スポーツされてる方やお仕事で足がはっている方、女性で足にむくみのある方も行っております！！
この２つのメニューを、運動会前に運動と平衡に行うことをおススメします！！！
運動会までのカウントダウンは始まっております！！改善したい！・気になる方はアイズスポーツ整骨院ベイサイド院までお越しいただくか、お電話くださいませ！
☎お電話☎→ ０９２－２８２－７６０６
ぜひ、一緒に頑張って改善しませんか？？？ スタッフ一同お待ちしております！！！