こんにちはベイサイド店の松尾です。
８月も終わり涼しくなると思っていたらまた暑くなりましたね！！
今日はアメリカで戦う大谷翔平選手について書こうと思います！
大谷選手といえば二刀流ですね！
あと１勝で１９１８年、ベーブ・ルース以来の「2桁勝利、2桁本塁打」を達成します！
日本人がこんな大記録を達成するなんて思ってなかったでしょうね！
そんな大谷選手はプロになるために目標達成シートを作っていたそうです！
なにか目標を達成するために皆さんはどうやってますか？
その場で大きな目標を決めるだけで終わってませんか？
大きな目標を立てたらその目標を達成するためにさらに細かく目標を設定することが大事です！
大きな目標を達成できるように小さな目標を設定し少しずつ達成することによって大きな目標を達成できると思います！
これはどんな目標をたてても同じだと思います。
ただ痩せたいだけではなくいつまでにどのように痩せるかで目標のたて方が変わってくると思います！
実際に自分で目標をたてれない方はぜひアイズトータルボディステーション ベイサイド店に一度お越しください！
あなたに合った目標設定を手伝います！
体験トレーニングやってます！
スタッフ一同お待ちしております。
アイズトータルボディステーション＆アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店
パーソナルトレーニング＆ケアでパーフェクトボディに!!
ジム 092-402-0551
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