月別アーカイブ: 2021年5月

ゴールデンウィーク中にできること

こんにちは。ベイサイド院の政次です。

突然ですが

ゴールデンウィーク中は、自分や身の周りの人に迷惑をかけないよう、不要な外出はできる限り避けましょう。もしも…のことを考えて行動していきましょう。

今回は、ゴールデンウィーク中にできるオススメ3選を用意しました。

1つ目は、トレーニングです。トレーニングをすることで代謝をあげたりダイエットなど普段時間がなくて困っている方や夏に向けて身体を絞りたい方、男らしいボディを手に入れたい方はこの機会に是非アイズに来てみましょう!

パーソナルトレーナーのイラスト(男性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

2つ目は、NetflixやAmazonのプライムビデオです。多くの映画やアニメなど幅広いジャンルがあります。私も暇な時やゆっくりしたい休日に活用していてとても便利なものだと思っています。

テレビをみるパンダイラスト | 無料イラスト素材|素材ラボ

3つ目は、読書です。本を読むことでいろんな知識を得たり、自分にとって有益な情報を手に入れることができます。また、ひとりでできる簡単なことなので是非、読書をして新しい出会いを手に入れましょう!

読書をする男の子のイラスト | 無料のフリー素材 イラストエイト

ゴールデンウィーク中にできることを紹介した3つを試してみましょう!

アイズトータルボディステーション

アイズトータルボディステーション&アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

パーソナルトレーニング&ケアでパーフェクトボディに!!

ジム  092-402-0551

月曜日~金曜日 10:00~22:00(最終受付21:00)

土曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)

日曜日・祝日 10:00~19:00

整骨院  092-282-7606

月曜日~金曜日9:30~22:00(最終受付21:30)

土曜日 9:30~21:00(最終受付20:30)

日曜日・祝日 9:30~19:00(最終受付18:30)

(現在C館1階の整骨院はCLOSEしておりますのでB館2階で診療しております)

フットサルコート 092-282-7613

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴールデンウィークの案内!!

こんにちはベイサイド院の薮内です。

今日は少し肌寒いですね

体調管理には十分気を付けましょう。

ベイサイドではゴールデンウィーク期間中

スパイシーフェスティバルで盛り上がっております!!

ベイサイドにお越しの際はぜひ立ち寄ってみてください!!

ゴールデン期間中の時間は以下の通りです

2、3,4,5

9:30~17:30

6日(木)~

通常営業9:30~22:00

お間違えの無いようお願いいたします。

4月もたくさんの方がアイズに入会してくださいました!!

アイズの良さを伝えれるようにスタッフ一同頑張ります!!

5月も体験募集しています!!

アイズの良さを知りに来てください!!

お待ちしております!!

アイズトータルボディステーション

アイズトータルボディステーション&アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

パーソナルトレーニング&ケアでパーフェクトボディに!!

ジム  092-402-0551

月曜日~金曜日 10:00~22:00(最終受付21:00)

土曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)

日曜日・祝日 10:00~19:00

整骨院  092-282-7606

月曜日~金曜日9:30~22:00(最終受付21:30)

土曜日 9:30~21:00(最終受付20:30)

日曜日・祝日 9:30~19:00(最終受付18:30)

(現在C館1階の整骨院はCLOSEしておりますのでB館2階で診療しております)

フットサルコート 092-282-7613

夏はすぐそこ痩せるなら今。

こんにちは!

ベイサイド店の松尾です。

飲食店が21時までの営業になってしまいましたね…

営業時間が短くなったことによって外食する機会が減り自炊もしくはコンビニですませようとしてしまうのではないでしょうか?

この状況を利用してダイエットしませんか??

コンビニでご飯を買おうと思い店内に入ると何を手にして出てきますか?

 

おかずたっぷり中華弁当 回鍋肉

(税込550円)

たんぱく質:20.3g、脂質:25.1g、炭水化物:71.7g

クレープ苺ソース&ミルククリーム

(税込181円)

たんぱく質:3.2g、脂質:10.6g、炭水化物:25.9g

まるでマスカット 1本入

まるでマスカット 1本入

(税込138円)

7プレミアム ザ・ブリュー350ML

(税込136円)

たんぱく質:1.1g、脂質:0.0g、炭水化物:11.1g

合計金額 税込1005円

こんな経験ありませんか?

気づいたらお金を使いすぎている気づいたらバランスの悪い食事をしている。

そう。コンビニですませようとすると

ダブルパンチを食らいますよ

そんなあなたにアイズにしか売っていないお弁当をお勧めします。

牛肉のおろし焼肉

たんぱく質:31.3g、脂質:9.7g、炭水化物:35.2g

鶏むね肉の野菜カレー

たんぱく質:30.1g、脂質:9.8g、炭水化物:46.9g

5種類あるので毎日食べても飽きません!

気になるお値段なんと

5個セットで

税込4350円です!

1個当たり870円になります。

味良し

バランス良し

コスト良し

みんなで健康な体を手に入れましょう!

店舗にて販売中!

アイズトータルボディステーション

アイズトータルボディステーション&アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

パーソナルトレーニング&ケアでパーフェクトボディに!!

ジム  092-402-0551

月曜日~金曜日 10:00~22:00(最終受付21:00)

土曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)

日曜日・祝日 10:00~19:00

整骨院  092-282-7606

月曜日~金曜日9:30~22:00(最終受付21:30)

土曜日 9:30~21:00(最終受付20:30)

日曜日・祝日 9:30~19:00(最終受付18:30)

(現在C館1階の整骨院はCLOSEしておりますのでB館2階で診療しております)

フットサルコート 092-282-7613