こんにちは☺

アイズSPORTS整骨院ベイサイド院の相川です！！！

新年度からベイサイド院のホームページもリニューアルしブログも復活しました！

これから整骨院の情報、ジムの情報、フットサルコートなど様々な情報を

バシバシと提供していきますので楽しみにしておいてください！！

ベイサイドでのイベントなども紹介していけたらなと思います😄

今回は整骨院の紹介からです！！！

整骨院では治療はもちろんですが様々な自費のメニューも行っています

その中でも今日はスポーツマッサージについて紹介します！！

スポーツマッサージは、直接的、または間接的に患者様の身体機能を高めることを目的に行っています。これによって選手の肉体と精神の総合的な運動能力を高め、傷害や疾病を予防、早期発見し、本来の目的である痛みの軽減や疲労回復を目的とする手技。鎮痛作用を目的として施術します。

〈疲労回復のスポーツマッサージの目的〉

・クールダウンの補助

・コンディションの調整

・疲労回復の促進

・傷害の予防と回復の補助

〈スポーツマッサージの効果〉

・使いすぎた筋肉回復を早める。

・筋肉のこわばりと痛みをもたらす毒素を流しだす。

・心と身体をリラックスさせる。

・筋肉の硬結をやわらげ、更に過去の怪我によって溜まりやすい組織の疲労を取り除く。

・可動範囲（柔軟性）を改善。

などの効果や目的があります。

かなりすっきりするのでぜひ一度受けてみてください！！！

すぐに効果が実感できますよ☺