こんにちは

最近は花粉が多くてくしゃみがとまりません。

花粉症の人は早く病院で薬をもらって飲みましょう。

夏に向けてトレーニングをしたい人に必見です！

残り3ヵ月で身体が変わります！！

まずはアイズトータルボディステーションへ足を運んでください

体験（4400円）で2時間行います！！

まずはカウンセリング（30分）

・自分のからだを見つめなおします

・体組成計をはかって体重、体脂肪を数字で見ていきます。

・目標設定をします。（ダイエット、健康維持、筋力アップ）

・身体を変える知識を説明していきます。

次にトレーニング（30分）

・パーソナルトレーニング（自分に合ったトレーニング）

・ストレッチ

次にコンディショニング（30分）

・スポーツマッサージ（筋膜リリース）

・ほぐし（上半身マッサージ）

・骨格調整（猫背調整、骨盤調整）

最後にクロージング（30分）

・コースの紹介

・必要事項説明

・身体の説明

まぁこの体験を受けるだけでは理想の体にはなりません。

継続して行なうことに意味があります。

70%～80%は食事で変わると言われています。

徹底的な食事管理をしながらトレーニングを行うことでより体が変わってきます。

ぜひアイズトータルボディステーションでトレーニングを始めてみてください！

スタッフ一同お待ちしております。

 

アイズトータルボディステーション＆アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

パーソナルトレーニング＆ケアでパーフェクトボディに!!

ジム  092-402-0551

月曜日～金曜日9:30～22:00（最終受付21:00）

土曜日　9:30～19：00（最終受付18:00）

日曜日・祝日　9:30～19：00（最終受付18:00）

整骨院  092-402-0551

月曜日～金曜日9:30～22:00（最終受付21:00）

土曜日　9:30～19：00（最終受付18:00）

日曜日・祝日　9:30～19：00（最終受付18:00）