こんにちはベイサイド院の薮内です！！

夏ももう終わりますね！！

皆さんは夏らしいことしましたか？？

自分は全然できませんでした。

来年は夏らしいことをしたいと思います。

本日はジュニアのトレーニングについて書こうと思います。

最近では小学生や、中学生でもパーソナルトレーニングをする子が増えています。

目的としては、

運動神経向上、弱点克服、運動不足解消

など様々です。

スポーツをしている人は、

そのスポーツに特化してトレーニングを行うことができます。

例えば、サッカーだと俊敏性であったり、ステップ系など

野球ではスイングスピード、肩のインナートレーニング、

ゴルフでは体幹トレーニングや、バランスのトレーニング。

パーソナルトレーニングだからできることをやっていきます。

スポーツをしていない子でも

足が速くなりたい子や、運動習慣をつけたい子など

その子に合わせてトレーニングをしていきます！！

アイズトータルボディステーションではその子に合ったトレーニングはもちろん、

コンディショニングも行っていきます！！

特にスポーツマッサージはアイズ独自のやり方で、

脚の筋膜リリースを行っていきます。

一度受けたら癖になるスポーツマッサージ

脚が軽くなるのを実感できます！！

ぜひアイズトータルボディステーションで受けてみてください！！

トレーニング体験２時間　　4400円　　！！

スタッフ一同お待ちしております。

アイズトータルボディステーション

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アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

パーソナルトレーニング＆ケアでパーフェクトボディに!!

☎　092-402-0551　LINE：istbs.bayside

月曜日～金曜日　9:30～22:00（最終受付21:45）

土曜日　9:30～19:30（最終受付19:15）

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