おはようございます！院長SAGARAです！！

暑すぎて暑すぎて。。。☀

皆さん今年は海には行きましたか？？？

僕は山口県出身なのでオススメの海は角島！！！！！

ではなく土井が浜です😁
海のきれいさ　人の少なさだったら間違いなく土井が浜が1番です！！

しかし海は恐ろしいところ。。。

特に怖いのが脱水症状💦

人間の体は、半分以上が水分で占められていることは、多くの人が知っていることだとおもいますが。。。

この水分が、汗などで10%失われることによって脱水が原因になる症状が現れはじめ、水分が15%なくなると、命が危険に晒されます！

大量の汗をかいたあと、体液のバランスが崩れることから起き、口が渇いたり、頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、皮膚の乾燥、尿の減少などが見られたら、脱水症状を起こしているサインになります！

症状が重い場合は、筋肉の痙攣や腎不全、意識障害が現れ、大変危険な状態になります。大量に汗をかいたとき以外では、下痢、嘔吐、発熱でも脱水症状を起こしやすくなります。。。

こまめな水分補給を心掛けましょう！！