アイズスポーツ整骨院 姪浜院です。段々と暖かくなり、春の陽気に誘われて、外で体を動かしたくなる季節になりましたね！
寒い冬が終わり家に閉じこもりがちだった人が、急に運動を行うと、けがをしてしまうことが多くなります。
また冬から春にかけて朝晩の寒暖差が影響をして痛みが悪化するも増えてきます。
特にこの季節になると多くなるのが「腰の痛み」です。腰痛は男性では1番目、女性でも2番目に起こる症状で、日本人の80％以上が経験するという報告もあります。
なぜ腰が痛くなるのでしょうか？
①腰は身体で最も負担がかかる場所だから
それは人体の構造に問題があるためです。
人間は進化において2本足で歩くようになりました。
その結果、腰椎に上半身を支える役割が加わったのです。これによって腰椎は人体で最も負担のかかる場所となり、疲労や痛みを起こしやすくなりました。
②腰の周囲には様々な臓器があるから
腰が痛いからといって腰椎が原因であるとは限りません。
なぜなら腰とその周辺には骨以外にも筋肉や神経があります。
腰椎同士をつなぐ関節や靭帯、さらに腰の前には内臓があり、これらの臓器にはそれぞれ血管が通っています。そしてこれらの中で異常が起きたときに腰痛という形で症状が出ることがあります。
③腰痛は原因の特定が難しいから
腰痛は病名ではなく症状の1つです。
そのため腰が痛いからというだけで何の病気なのかは特定できません。
腰痛に対してレントゲンを撮影しても画像と痛みの関係性がはっきりせず、痛みを起こしている場所を特定できないこともあります。
診療では腰痛の原因となる場所を探します
上記で述べたように痛みは様々が原因があり、本人でも上手く痛みの説明が出来なかったり何が原因で痛みが出るのか
痛みの原因ははっきりしないことがあります
他にもマラソンでは足が テニスや野球ではひじや肩が ゴルフは腰など局所に負担がかかりやすいので普段から身体を動かしている方も１年を通して楽しくスポーツを楽しむ為に１度、診療にお越しになってみてはいかがでしょうか！？
また身体の動かし方が分からないなどアイズスポーツ整骨院 姪浜院では、
パーソナルジムも併設していますので気軽に見学だけでもお待ちしております。
