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熱中症について【引き起こす条件と対策】

こんにちは!アイズトータルボディステーション美野島店です!

先日は運動会&BBQを美野島店で開催いたしました!!
参加していただいたお客様、ご友人の方々大変お疲れ様でした!

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当日は気温も高く私含めスタッフも何人か熱中症になりました…

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今回は熱中症について少しあげていきたいと思います

熱中症はどのように起こるのか?

熱中症を引き起こす条件は、「環境」「からだ」「行動」によるものが考えられます。

環境」の要因

気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。

からだ」の要因

激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。

行動」の要因

激しい運動・慣れない運動・水分補給できない状況などがあります。

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に熱が溜まってしまいます。

そのような状態が熱中症です。

まずは暑さを避ける、身を守る所から!

室内では、扇風機やエアコンで温度を調節

屋外では日傘や帽子の着用

こまめに水分を補給する!

今年も暑い夏を乗り越えましょう!

アイズトータルボディステーション美野島店

アイズトータルボディステーションは
トレーニングコンディショニング
皆様の健康を支え続けます!

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アイズトータルボディステーションでは
貴方だけのコースを
ご用意しております!

3ヶ月で理想の身体
を手に入れるための
トレーニングプログラムと
トレーナー監修による食事
をご提供しています!

店舗情報

【住所】
福岡市博多区美野島3-14-7

【営業時間】
平日 : 10時~23時
土曜 : 10時~21時
日曜 : 10時~19時半
祝日 : 定休日

【駐車場完備】
台数制限あり

【電話番号】
092-409-4481