野球肘、テニス肘について紹介します!!


こんにちはベイサイド院の薮内です。

今日は一気に冷え込み冬間近ですね!!

季節の変わり目ですので体調管理には気を付けましょう。

本日は肘の軟部損傷について書こうと思います。

野球肘

(分類)

・内側型:内側上顆、前腕回内屈筋群、内側側副靱帯、尺骨神経の障害

・外側型:上腕骨小頭の離断性骨軟骨炎、橈骨頭の障害

・後方型:骨棘形成、肘頭部の」障害

(症状)

内側型:疼痛、腫脹、圧痛、軽度の伸展障害、投球動作時痛

外側型:ロッキング、将来的に変形性関節症

後方型:成人では肘頭の疲労骨折、上腕三頭筋炎

(治療法)

ポジション争い 試合休場などの精神的ストレスに対する指導、助言、管理

投球 バッティングを休止させ疼痛消失まで副子固定

痛みを感じる運動の禁止 他の運動で筋委縮・体力低下を予防

筋の再教育

テニス肘(外側上顆炎)

(症状)

タオル絞り、回内位で物を持ち上げるなど新筋群の緊張で疼痛増強

肘外側から前腕の疼痛、熱感、圧痛

上腕、前腕外側への放散痛、手関節脱力感

(治療)

初期は安静固定 テニス肘用サポーター

物を持つときは回外位にて持たせる

疼痛緩和後は筋強化、ストレッチ

 

 

肘の怪我で多い症状を紹介しました。

肘に痛みがあればぜひアイズスポーツ整骨院にお越しください。

スタッフ一同お待ちしております。

アイズトータルボディステーション

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