こんにちはベイサイド院の薮内です。
最近はコロナも落ち着き過ごしやすい日が続いています。
先日肩をけがしてしまいました。
なので本日は肩の怪我について書こうと思います。
肩の怪我でもいろいろありますが、今日はいくつか紹介していきます。
①腱板損傷
腱板（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）が断裂
（特徴）
・棘上筋に多い（９０％）次いで棘下筋（６％）
・６０代、50代に多い
・単数腱断裂（30％）より複数腱断裂（70％）
（原因、要因）
・上肢下垂安静時にも下方へのストレスがある
・加齢による変性
（症状）
・受傷時痛：受傷時に鋭い疼痛から痛数時間で軽快からそののち激痛
・運動時痛：外転60～120°
・圧痛：大結節、三角筋前部繊維、中部繊維、棘下筋筋腹
（治療法）
・固定：外転副子固定
・消炎鎮痛剤、筋弛緩剤
・注射→肩峰下滑液包
②上腕二頭筋長頭腱炎
（特徴）
・腱板損傷に関連して機械的損傷を起こしやすい
・40～50歳前後の肉体労働者に多発
（原因）
・重量物の挙上による張力を超えた収縮
・緊張した筋に対しての伸張力
・外転・外旋運動の反復により腱が小結節と摩擦し変性する
（症状）
・結節間溝の圧痛
・上腕二頭筋に沿う放散痛
・著名な可動域制限はない
（治療法）
・観血療法
・保存療法
・外転位にてストレス軽減
他にもいろいろとありますが今日は二つ紹介しました。
症状もいろいろありますので
痛みがあるときはぜひ整骨院にお越しください。
ちなみに私の方の怪我は打撲とおもわれます。
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