パーソナルジムってどうなの?本当に痩せるの?お客様の結果教えちゃうよ~シリーズ①


みなさまこんにちは!

コロナ太りというのは厄介な言葉ですね~

いちいち会った人に「私さぁ~コロナ太りしてしまってさぁ~」とか「〇〇ちゃん太った?」とか聞かれてイラっとしますよね??(笑)

 

そんな状況になった人たちがそろそろ言い出すのが👄

Ⓐ「そろそろ夏よね~今年こそは痩せようと思っていたけどコロナでどこもいけないし今年もいいかな?」⇒ポテチ物色

Ⓑ「今年こそ痩せたいと思っていたけど、来年まで猶予ができた!ちゃんと健康的に痩せさせてくれるところ探そうかな?」⇒ポチポチ検索

Ⓒ「自分の健康(からだ)は自分で守らなきゃ!さぁ思い立ったら吉日☆思ったときに行動しなきゃ!!」⇒ポチポチ検索

みなさんはⒶⒷⒸのどれですか?

ⒷⒸの方にぜひ読んでもらいたい↓↓

アイズトータルボディステーションベイサイドって結果出るの?

お客様の結果を許可を得て公開させていただきますのでご自身のタイプと照らし合わせてご覧ください👀

モデルA;見た目やせ型、でも実は結構ぷにぷに

体重/BMI 47.7㎏/19.6 →やせ型

%FAT(体脂肪率)は意外とあって

30.3%

※このタイプ意外と多いですね

共通していることが・・・

「食事は少なくしてます。トレーニングは好きではないです(もしくはやったことないです)」

2か月間(週1回:8回)のトレーニング

(15分有酸素+60分筋力トレーニング)

最初は自体重のスクワットができない状態でしたが3月には32.5㎏のスクワットができるようになってます!!!

体重/BMI 49.0(+1.3)/20.1

%FAT 26.7%(-3.6%)

体重は少し増えてますが体脂肪率が減少しているので見た目は引き締まって見えます。

ご本人の感想は・・・

「スキニーパンツの引き締まり感が変わってきました。太ももは緩く感じて、お尻が高い位置に来たような・・・(ようなです笑)。立ったり座ったりが楽になり職場でも小走りしたりしてます。周りからもシルエットが変わってきたねと言われます。」といいモチベーションを保っています。

半年たった今も、毎週トレーニング頑張られています!!

今はジムがない日は毎日、ウォーキングして間食のおやつをやめてます。

 

こんなタイプの方は(*・ω・)/ハーイ

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アイズトータルボディステーション&アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

パーソナルトレーニング&ケアでパーフェクトボディに!!

ジム  092-402-0551

月曜日~金曜日 10:00~22:00(最終受付21:00)
土曜日 10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜日・祝日 10:00~19:00(最終受付18:00)

整骨院  092-282-7606

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