夏に向けてトレーニングを始めよう!!


こんにちは

最近は花粉が多くてくしゃみがとまりません。

花粉症の人は早く病院で薬をもらって飲みましょう。

夏に向けてトレーニングをしたい人に必見です!

残り3ヵ月で身体が変わります!!

まずはアイズトータルボディステーションへ足を運んでください

体験(4400円)で2時間行います!!

まずはカウンセリング(30分)

・自分のからだを見つめなおします

・体組成計をはかって体重、体脂肪を数字で見ていきます。

・目標設定をします。(ダイエット、健康維持、筋力アップ)

・身体を変える知識を説明していきます。

次にトレーニング(30分)

・パーソナルトレーニング(自分に合ったトレーニング)

・ストレッチ

次にコンディショニング(30分)

・スポーツマッサージ(筋膜リリース)

・ほぐし(上半身マッサージ)

・骨格調整(猫背調整、骨盤調整)

最後にクロージング(30分)

・コースの紹介

・必要事項説明

・身体の説明

まぁこの体験を受けるだけでは理想の体にはなりません。

継続して行なうことに意味があります。

70%~80%は食事で変わると言われています。

徹底的な食事管理をしながらトレーニングを行うことでより体が変わってきます

ぜひアイズトータルボディステーションでトレーニングを始めてみてください!

スタッフ一同お待ちしております。

 

アイズトータルボディステーション&アイズスポーツ整骨院 ベイサイド店

パーソナルトレーニング&ケアでパーフェクトボディに!!

ジム  092-402-0551

月曜日~金曜日9:30~22:00(最終受付21:00)

土曜日 9:30~19:00(最終受付18:00)

日曜日・祝日 9:30~19:00(最終受付18:00)

整骨院  092-402-0551

月曜日~金曜日9:30~22:00(最終受付21:00)

土曜日 9:30~19:00(最終受付18:00)

日曜日・祝日 9:30~19:00(最終受付18:00)

アイズトータルボディステーション アイズスポーツ整骨院 について

アイズトータルボディステーション ベイサイド店 アイズスポーツ整骨院 ベイサイド院併設 アイズスポーツパークベイサイド(フットサルコート) 〒812-0021 福岡市博多区築港本町13-6ベイサイドプレイス博多B館2F(ジム) 福岡市博多区築港本町13-6ベイサイドプレイス博多C館1F(整骨院) 福岡市博多区築港本町13-6ベイサイドプレイス博多(フットサルコート) TEL 092-402-0551(ジム) 092-282-7606(整骨院) 092-282-7613(フットサル) ================ アイズトータルボディステーション美野島店 アイズスポーツ整骨院 美野島院併設 〒812-0017 福岡県福岡市博多区美野島3-14-7 TEL 092-409-4481 ================ アイズトータルボディステーション ウエストコート姪浜店 アイズスポーツ整骨院 ウエストコート姪浜院併設 〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜レジャービル1F TEL 092-881-1880 ================ アイズトータルボディステーション 基山駅前店 アイズスポーツ整骨院 基山駅前院 〒841-0201 佐賀県三養基郡基山町大字小倉532 JR基山駅構内 TEL 0942-85-9787 ================ アイズトータルボディステーション マークイズ福岡ももち店 アイズスポーツ整骨院 マークイズ福岡ももち院併設 〒810-0065 福岡県福岡市中央区地行浜2-2-1 マークイズ福岡ももち 4F TEL 092-836-8183 ================ アイズトータルボディステーション 西新店 アイズスポーツ整骨院 西新院併設 〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新5-6-30 1F TEL 092-407-0207 ================