こんにちは！アイズスポーツ整骨院マークイズ福岡ももち店です。

🏃明日はいよいよ福岡マラソンですね。🏃

２０１４年に始まり今回でもう１１回目とか…

今年の福岡マラソンにマークイズの会員様、スタッフもエントリーしています。

応援しております！💪

大会後は是非、アイズでケアを！！

突然ですが今回は実費治療の１つであるスポーツマッサージを紹介したいと思います。

スポーツマッサージとは、スポーツ選手が疲労した身体をベストの状態にするために考案された施術法です。神経や血管等の圧迫を取り除いて、体液の循環がスムーズになるよう促します。

試合前、練習前のコンディションアップや練習後のクールダウンにはもちろん、スポーツ選手以外の一般の方の疲労回復にも最適です。

日常生活において筋肉や神経等に蓄積した疲労をほぐし、身体のバランスを良くします。肩こりや腰痛などは、身体の冷えや筋肉の疲労・硬さ等が原因で起こることが多いので、スポーツマッサージにより何らかの改善が期待できるでしょう。更に、筋肉が緩むことによって、症状が改善されるだけでなく、心の疲れ(ストレス)の解消にもサポートします。

～期待できる効果～

筋肉の柔軟性の改善　/　結合組織の柔軟性の改善　/　筋肉の緊張緩和　/　血流改善　/　神経機能の向上　/　筋委縮の抑制　/　怪我の予防　/　運動機能の回復　/　疲労回復　/　パフォーマンスアップ　

アイズトータルボディステーション マークイズ福岡ももち店
アイズスポーツ整骨院 マークイズ福岡ももち院併設