こんにちは☺
ベイサイド院のみずきです(^^)/
台風が来てましたが被害とか大丈夫ですか??
気温も高いので熱中症などにも気をつけてくださいね!!
最近、院長が細マッチョ」を目指してるみたいです!
今日も少し時間が空いたら自重トレーニングやってました(;’∀’)
食事にも気を使っていくみたいです☻
数か月後にはマッチョな院長が見れるかも???(笑)
もし、院長みたいにトレーニング始めたいな・・・
けど、どうしていいかわからない。。。
アイズスポーツではトレーニング&コンディショニングを
提供させていただいてます!!!
ぜひ、気になる方はお声かけ下さい!!!
院長のボディー変化も要チェックですよ😁(笑)